НТЗ тхеквондо, Яблуниця. Фото

Михайло Процун: «Збори на висоті 1200 підвищують результати і витривалість» (ФОТО)

Навчально-тренувальні збори провели в Карпатських горах тхеквондисти Київщини – навчалися, тренувалися, змагалися та набиралися сил і натхнення у древніх гір. Приймала 10-денні НТЗ Яблуниця, що затишно розташувалася у межах Карпатського національного природного парку, на кордоні Закарпаття та Івано-Франківщини.

 

 

Загалом у зборах взяли участь 70 юних спортсменів у складі трьох команд Київської області – «Орлан», «Роднік» та «Атлант». Очолював великий але, як черговий раз підтвердила приймаюча сторона, вихований і дисциплінований «загін» тренерський штаб: Артем та Михайло Процуни і Ярослав Носов.

 

 

Чим займалися? Звичайно навчаннями та тренуваннями, які виявилися досить корисними на високогір’ї та проводилися щодня, зранку і ввечері.

 

 

Окрім спортивної складової діти повсяк час були зайняті корисними розвагами та активним відпочинком. Так, спортсмени підкорили знамениту Говерлу, ловили річкову форель, каталися на гірських джипах, стрибали із банджіжампінгу, грали в футбол, словом, відпочивали і вчилися одночасно.

 

 

За словами Михайла Процуна, збори саме на висоті близько 1000 м над рівнем моря підвищують результати і витривалість спортсмена. Тобто йде корисне навантаження на організм за рахунок того, що потрібно долати розріджене повітря. Тому витривалість організму відчутно підвищується. І при поверненні додому спортсмени демонструють на змаганнях результат на порядок вищий, ніж був до гірських зборів.

 

 

Читайте найцікавіші новини спорту в Facebook

Підписуйтесь на наш канал на Youtube

Слідкуйте за нами в Twitter

Вподобуйте нас в Instagram

Автор:
Прес-служба управління фізичної культури і спорту Київської обласної державної адміністрації

07.08.2019

Читати далі
Згорнути